Herbst ist die Zeit, wenn sommerliche Salatteller von fettiger Martinsgans abgelöst werden. Wenn die abendliche Joggingrunde dem Serienmarathon auf der Couch weicht. Und wenn der Bauch mit seinen Hügeln und Tälern langsam dem Schwarzwald Konkurrenz macht. Abspecken ist angesagt. Doch Brigitte-Diät war gestern. Jetzt kommt die chilli-Diät, entwickelt von Trendcheckerin Tanja Senn. mehr lesen…

Trainieren wann und wo man will, dafür in nur wenigen Wochen zur Traumfigur: Freeletics ist ein Fitnessprogramm mit großen Versprechungen und ohne Geräte. Die Sportler motivieren und messen sich per Fitness-App, facebook oder WhatsApp – nur das eigentliche Training findet im realen Leben statt. Auch in Freiburg finden sich immer mehr Freeletics-Anhänger zusammen, deren Ziel es ist, ihre Übungen immer schneller zu absolvieren. chilli-Redakteurin Tanja Bruckert hat es ausprobiert.
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